Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 33,56g | Prot: 105,92g | Carbs : 101,88g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Филе Индейки. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|