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Sabato
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3207 kcal
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Líp: 84,81g | Prot: 148,44g | Carbs : 446,34g.
Pequeno Almoço: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. Almoço: Cartellate mamma, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi di Latte, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Jantar: Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Pizza Napoletana Caputo 00, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Sibamba Arachidi Tostate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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