Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 89,06g | Prot: 69,59g | Carbs : 197,10g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Almoço: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks. Jantar: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Surf Taco Chicken Taco, Rubio's Fresh Mexican Grill Mahi Mahi Taco. Snacks/Outros: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Moving furniture - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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