Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 72,09g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: ファミリーマート ザーサイ, 酢豚, 王将 餃子, 餃子の王将 天津飯. Jantar: セブンイレブン チョコケーキマウンテン, 鯛の刺身. Snacks/Outros: メイトー 逆転ホームランバー. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 41 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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