Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 22,82g | Prot: 121,94g | Carbs : 119,40g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Манго, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Индейки. Jantar: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de reglanchik
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