Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2013
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 98,63g | Prot: 73,51g | Carbs : 216,24g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Almoço: Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips. Jantar: Ice Cream, Snickers Snickers Bar (King Size), Atlantis Smoked Fish Dip, Steamed or Poached Swordfish, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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