Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 95,11g | Prot: 87,33g | Carbs : 197,94g.
Almoço: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. Jantar: Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Grimm's Farmers Sausage Rounds, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Sour Cream. Snacks/Outros: Shortbread Cookies, Shortbread Cookies, No Name Hot Chocolate Mix, Purdy's Assorted Chocolates, Cheetos Puffs, No Name Hot Chocolate Mix. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 16 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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