Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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73,0 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 55,89g | Prot: 107,52g | Carbs : 98,11g.
Almoço: Vermicelli, Chicken Thigh, Ginataang Langka, Liver and Onions, Michelle's Cooked Rice, Ampalaya Salad, Sinigang Bangus, Oranges . mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 2 minutos, em Pé - 5 horas e 37 minutos, Conduzir - 15 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
18 jan 21 por membro: jenny3781
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Jenny3781- Thanks. I think I'm getting back to the weight before I got sick. 🤗
18 jan 21 por membro: AdrianJR
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Histórico de Peso de AdrianJR
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