Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2009
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 102,07g | Carbs : 257,94g.
Pequeno Almoço: frozen strawberries, plain non fat yogurt, turkey bacon. Almoço: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), mushrooms, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Jantar: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: crackers, frozen fruits, fiber one bar. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweetgirl
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