Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 120,00g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Cinnamon Chips Breakfast Cereal. Almoço: Mayonnaise , Sliced Ham, French Toast with Butter, Cheddar Cheese. Jantar: Mug Shot Roast Chicken, McCain Original Oven Chips, Chicken Breast. Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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