Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 181,29g | Carbs : 32,22g.
Pequeno Almoço: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Tocino, Chicharrón. Almoço: Herdez Lomo de Atún en Agua, Cacahuates, Santa Clara Leche Light, Hellmann's Mayonesa Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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