Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2009
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122,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 35,12g | Prot: 83,38g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: milk 2%, trader joes cereal vanilla. Almoço: glucerna. Jantar: Angus Beef Loin New York Strip Steak. Snacks/Outros: mini chocolate. mais...
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3635 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noel A
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