Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2013
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117,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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195 kcal
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Líp: 5,75g | Prot: 16,00g | Carbs : 20,00g.
Pequeno Almoço: Medium Eggs, Ciabatta (Small), 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PBenkert
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