Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2013
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 59,65g | Carbs : 122,90g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Jamón Cocido, Jugo de Naranja, Panecillos Tostados. Almoço: Cocido Madrileño, Sopa de Cocido, Bombones, Café con Leche Semi Descremada. Jantar: Leche Semidesnatada sin Lactosa. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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