Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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117 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 23,41g | Prot: 55,90g | Carbs : 138,99g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. Almoço: Apples , Tesco Carrot, Tesco Cucumber, Lasagna with Meat. Jantar: Chilli Con Carne , Fusilli. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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