Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1119 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 63,47g | Carbs : 96,69g.
Pequeno Almoço: Hacendado Panecillos Tostados, Casa Tarradellas Jamón Cocido, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Albondigas en Salsa, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Snacks/Outros: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Té (Infusión), Plátano, Peras. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nelaka
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