Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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91,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 106,20g | Prot: 71,95g | Carbs : 176,42g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks. Almoço: Romano's Macaroni Grill Panna Cotta, Toasted White Bread, Trader Joe's Fettucine Alfredo with Grilled Chicken. Jantar: Trader Joe's Fettucine Alfredo with Grilled Chicken. Snacks/Outros: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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