Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 64,54g | Carbs : 149,55g.
Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Chicken Nugget, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Chicken Nugget. Snacks/Outros: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Makaroni. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elieya
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