Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 89,63g | Prot: 67,84g | Carbs : 136,27g.
Pequeno Almoço: Данон Актимель Натуральный, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Лаваш Узбекский, Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Голубец Ленивый , Батон, ВкусВилл Буррата. Jantar: Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Полусладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|