Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 64,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 143,24g | Prot: 80,18g | Carbs : 23,26g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Now Sports MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Кетохлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Mackerel, Celery , Extra Virgin Olive Oil, Избенка Масло Топленое "Гхи", Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Egg. Jantar: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Кетохлеб Бородинский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Celery, Egg, Избенка Масло Топленое "Гхи", Extra Virgin Olive Oil, Mackerel, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Je_lena
|