Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2438 kcal
|
Líp: 99,88g | Prot: 189,00g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша. Almoço: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Jantar: Мираторг Рибай-Стейк, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Questbar Cookies & Cream, Ашан Миндаль Жареный, Questbar Chocolate Caramel Pecan. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|