Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2013
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81,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 54,41g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Birnen, Lobetaler Bio Fettarmer Joghurt Mild , K-Bio 6-Korn-Getreide. Almoço: Thunfisch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Hirse (Fettfrei gekocht), Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Snacks/Outros: Dinkels Kummel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Dr. Quendt Bemmchen. mais...
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3367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ir às Compras - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 9 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gitti1962
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