Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 34,37g | Prot: 126,97g | Carbs : 200,66g.
Pequeno Almoço: Fresas, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Plátano, Kellogg's Zucaritas (30g). Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Manzana, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Jantar: Huevo, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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