Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 45,36g | Carbs : 116,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Макароны Отварные, Конти Конфеты Живинка, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. Almoço: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Индейка Тушеная. Jantar: Любятово Хлебцы с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|