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昨日の昼夜たべなかったので、100オーバーは
よしとしよう。食べないとリセットできるからうれぴ~
明日はガシガシ運動しまくるぞうひゃっほう！
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 50,60g | Carbs : 189,13g.
Pequeno Almoço: 紀文 無調整豆乳, セブンイレブン とろ〜りチョコのさっくりタルト, Pasco スナックパン, 雪印乳業 とろけるスライス, ミニトマト, ご飯, 玉ねぎ. Almoço: エースコック スープはるさめ 坦々味. Jantar: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 豚バラ肉, 白菜, ご飯. Snacks/Outros: ロッテ ガーナ. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nagiamlove
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