Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 76,97g | Carbs : 195,86g.
Pequeno Almoço: Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Rose Brand Tepung Tapioka. Almoço: Mie, Kacang Kedelai, Bawang Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Roma Malkist Krim Keju Manis, Biskuat Bolu Pandan, Mie Telur Kering, Nabati Wafer Krim Keju. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elieya
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