Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 23,99g | Prot: 64,75g | Carbs : 121,87g.
Pequeno Almoço: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah, Buncis, Kentang Rebus, Wortel. Jantar: Apel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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