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Long walk and healthy food = happy Andy!
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112,0 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 49,67g | Carbs : 231,27g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Morrisons Orange Juice, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almoço: Fried Potatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coleslaw. Jantar: Tyrrells Mature Cheddar & Chive Crisps, Butterkist Crunchy Toffee Popcorn, Cheddar Cheese , Tesco Petits Pains. Snacks/Outros: Satsuma, Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Quality Street Strawberry Creme, Apples. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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