Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 34,71g | Prot: 89,41g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб. Jantar: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Перекресток Булочка Ржаная, Котлета Домашняя, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рогачев Сгущенка, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Черника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokolo4ek
|