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55,18
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55,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 27,46g | Prot: 62,45g | Carbs : 120,16g.
Pequeno Almoço: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Pro Whey 100. Almoço: Cap Cay Kuah, Semur Tahu, Nasi Merah, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Putih Telur, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alingrace16
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