Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 30,61g | Prot: 49,87g | Carbs : 175,48g.
Pequeno Almoço: Plátano. Almoço: Hacendado Sopa de Cebolla, Vino Tinto de Mesa, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pan Integral. Jantar: Paté de Hígado (Enlatado), Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Espinacas, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Eroski Yogurt Griego Natural Edulcorado, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|