|
вс
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 40,54g | Prot: 55,09g | Carbs : 92,89g.
Pequeno Almoço: Natura Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|