Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 63,02g | Prot: 132,63g | Carbs : 109,84g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Запечённый, Лук, Пекинская Капуста. Jantar: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Миндаль Сырой, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Молочные Горки Творог 5%, Сметана 20%, Замороженная Черника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|