Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 37,68g | Prot: 78,95g | Carbs : 151,48g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea, Scrambled Egg , Tesco Demerara Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Demerara Sugar. Almoço: Banana. Jantar: Pickled Egg, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Farmhouse Mixed Vegetables, Belbake Plain Flour, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Asda Cook from Frozen Pollock Fillets, Tesco Sweet Potatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Chickpeas in Water, Flora Light. Snacks/Outros: Arla Skyr Natural Yogurt, Tesco Frozen Mixed Fruits, Rooibos, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lovvella
|