Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2704 kcal
|
Líp: 45,48g | Prot: 165,19g | Carbs : 404,84g.
Pequeno Almoço: Твой Дом Хлеб Слава, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Виноград, Картофель Отварной, Куриные Котлеты, Твой Дом Хлеб Слава, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Divella Rigatoni 17, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Bonduelle Молодая Кукуруза, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|