Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 71,75g | Carbs : 112,31g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Киевхлеб Супер Тост. Almoço: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Jantar: Nestle After Eight, Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клубничное, Alpro Йогурт , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Outros: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Белые Шоколадные Конфеты, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Сахар, Kinder Choco-Bons. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senorita9
|