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chest- 38"
waist- 32 1/2"
hips- 42 3/4"
arm- 11 3/4"
thigh- 21"
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75,9 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 114,07g | Prot: 82,75g | Carbs : 178,73g.
Pequeno Almoço: MCT Oil Powder, Folgers French Roast Coffee, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Café da Manhã Reforçado: Summermoon Coffee Half Moon Latte. Almoço: Dijon Mustard, Duke's Mayonnaise, Great Value Muenster Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers 1/4 Pound Burger, Cooked Asparagus (from Fresh). Antes do Jantar: Great Value Turtle Fudge Brownie Cup, Bananas , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Peloponnese Kalamata Olives, Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Baby Spinach, Calavo Avocado. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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