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Hungover from Superbowl Party 🥴
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72,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Líp: 96,11g | Prot: 144,55g | Carbs : 246,60g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup , Regular Pancakes, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Batter-Dipped Fish, Anabolic Morning Smoothie. Jantar: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Michelle's Cooked Rice, Tinolang Manok. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 9 minutos, Conduzir - 15 minutos, em Pé - 5 horas e 27 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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