|
вт
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 95,66g | Carbs : 81,83g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almoço: Щи, Гречка Отварная, Голубцы. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|