Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 67,89g | Carbs : 19,40g.
Pequeno Almoço: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: セブンプレミアム 温泉たまご, 馬肉, セブンイレブン もずく, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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