|
ср
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 46,25g | Prot: 62,04g | Carbs : 113,78g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Куриные Котлеты с Кабачком, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|