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missed my Thurs weight in because i had way too much going at work. worked 56 hrs last week. i think i lost at least a pound though.
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121,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 46,96g | Carbs : 132,57g.
Pequeno Almoço: whole wheat bread, eggs. Almoço: peanut butter, grape jelly, wheat bread. Snacks/Outros: blue cheese, celery, tomatos, cucumber, lettuce, nacho cheese, tortilla chips. mais...
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3551 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Wii fitness personal trainer core workout - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noel A
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