Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 37,69g | Prot: 56,45g | Carbs : 151,09g.
Pequeno Almoço: Салат Щетка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Курага, Распак Сухое Молоко 26%. Almoço: Челны Хлеб Хлеб Серый, Ikea Суфле в Шоколаде, Greenfield Чай Чёрный, Рис Вареный, Яйцо Всмятку, Каждый День Сыр Брынза. Jantar: Ярмарка Нут Вареный, Каждый День Сыр Брынза, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elyaars
|