Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1081 kcal
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Líp: 80,64g | Prot: 55,25g | Carbs : 16,00g.
Pequeno Almoço: ribeye steak, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs. Almoço: Oscar Mayer Smokies Smoked Sausage. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, treadmill - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alicat0665
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