Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 59,63g | Carbs : 158,49g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, White Bread , Egg. Almoço: Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Marmalade, Devondale Extra Soft Butter, English Muffin with Fruit (Other Than Raisins). Jantar: Egg (Whole) , Mushrooms , Dole Pineapple Slices , Heinz Baked Beans, Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Outros: Streets Chocolate Paddle Pop, Continental Hearty Dutch Curry & Rice Soup, Tea with Skimmed Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Grapes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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