Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2011
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 61,17g | Carbs : 145,50g.
Almoço: Pepsi Max, cup of soup chicken & vegetable (with croutons). Jantar: Diet Coke, Cool Original, 6" Subway Club. Snacks/Outros: Diet Coke, Pepsi Diet, hershey bar with almonds, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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