Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 30,18g | Prot: 100,08g | Carbs : 102,58g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Бананом. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Укроп, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Jantar: Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Outros: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|