Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 46,84g | Prot: 51,03g | Carbs : 181,09g.
Pequeno Almoço: Honey , Porridge, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almoço: Chicken Breast, Lidl Low GI Roll, Blue Dragon Coconut Cream, Crisp 'n Dry Vegetable Oil, Sainsbury's Red Lentils, Onions . Jantar: Walkers BBQ Rib Crisps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Morrisons Corn on The Cob, Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Green Giant Original Sweetcorn, Basmati Rice (Cooked). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepethepup0
|