Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 46,84g | Prot: 51,03g | Carbs : 181,09g.
Pequeno Almoço: Honey , Porridge, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almoço: Chicken Breast, Lidl Low GI Roll, Blue Dragon Coconut Cream, Crisp 'n Dry Vegetable Oil, Sainsbury's Red Lentils, Onions . Jantar: Walkers BBQ Rib Crisps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Morrisons Corn on The Cob, Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Green Giant Original Sweetcorn, Basmati Rice (Cooked). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepethepup0
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