Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 27,37g | Prot: 67,03g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Сахар, Изюм, Творог 5%. Almoço: Варенье, Блины на Молоке. Jantar: Куриная Грудка Отварная, АО Тандер Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Мёд, Урбеч Урбеч из Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elyaars
|