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55,49
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55,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Líp: 7,56g | Prot: 62,31g | Carbs : 67,23g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Whey 100, Apel. Almoço: Nasi Merah, Maya Tuna Chunks In Spring Water, Putih Telur. Jantar: Tempe Orek, Nasi Merah. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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